こんにちは、我が肺の嫁(@_5720731)です。
カナダの朝はもう冬みたいに寒くなってきました。
みんなが私の手を冬の風物詩のように気の毒がってくれる時期です。
手荒れ
手荒れの状況（※観閲注意）
2年前の一番ひどい時期の手です。
それでは、カウントダウンから行きましょう。
３
２
１
きゃーーーーーーーーーーー(T_T)
ｷﾞｬｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!
常にジンジンしてました。ずーっとジンジンジングルベルジンジンジングルベルメリークリスマス。
もう見てられないくらいですよね。
手が終了のお知らせを告げています。
当時の私は「痒い、痛い、寝れない・・・・・・・・・」
もうやだ・・・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
と毎晩のようにあまりの痒さに目が覚め、寝れなくて、しくしく泣いていました（赤子かよ）
病院へ
皮膚科の先生も手を見るなり
「ああーーーこれは・・・酷い。痛いねこれは。あー痛そう」と。
そして、原因のお話を。
原因その① 肌の弱さ
元々、小さい頃からアトピー体質でした。
今は腕は荒れる時もありますが、腕以外は完治しています。
なので、昔から肌は敏感で人よりバリア機能が弱い上、荒れやすい。
原因その② アレルギー体質
アトピーな上に、アレルギー体質でもあります。どんだけ繊細なの。
海老、かに、蕎麦、ダニ、ハウスダスト、、、、
アレルギーで救急車で運ばれた経験もあります。
そもそもの免疫が肌にないので、ちょっとしたことで肌に影響が出る。
【ダニアレルギー】たこ焼き食べて死ぬこともあるんだと学んだ。
原因その③ 空気の乾燥
日本の冬は乾燥が激しいですよね。
なので、皮膚の水分が外に持っていかれます。
治療法
お医者さん
と言われまして、薬を貰い、ここから３ヶ月に１回貰いに行くようになりました。
貰った薬は
- ヒルドイドソフト軟膏0.3％（保湿剤）
- アンテベートト軟膏0.05%（ステロイド剤）
- ザイザル錠5mg（抗アレルギー剤）
塗り薬は、お風呂上がりに「ヒルドイド→アンテベート」の順で塗ります。
まずは皮膚の乾燥を防ぐために、保湿の役割をしているヒルドイドを塗り、その上から強力なステロイドを塗ります。
※お風呂上がりに塗布するのは、皮膚の血行が良く、薬が浸透しやすい為。
ステロイドについて
長年にわたり、アトピーと戦ってきた経験があるのでステロイドについて沢山の論文を読んで勉強してきました。
巷では良くないものとして扱われていますが、違います。
効力の高い素晴らしい薬です。
ステロイドは強さによってランク分けがされています。
- Strongestクラス（最強）
- Very strongクラス（やや強さ）
- Strongクラス（中くらいの強さ）
- Mildクラス（穏やか）
- Weekクラス（優しい）
皮膚科のサイトでステロイドについて分かりやすく書かれていたので、リンクを貼り付けておきます。
ステロイド外用薬を毎日外用して十分に良くなった後は酷くなった時に外用し、再発がなければ週2回外用、週1回外用と、ゆっくり減らしていくことが大切です。
大変強い薬なので、ずっと毎日のように使っていると次に酷くなった時に、ステロイドが効かなくなってしまいます。
気をつけた点
お湯を使いすぎない（人の皮脂はお湯に容易に溶けだしてしまい乾燥を助長するため）
薬を塗った後、ベタベタするのと、色んなものに触れて薬が取れるのが嫌だったので、綿100％の手袋をしていました。
また、皿洗いなどの水仕事をするときはゴム手袋をする。
飲み薬
飲み薬として、抗アレルギー剤の【ザイザル】を毎日夕食後に飲んでいました。
アレルギー体質で手荒れをしている方は、飲み薬と塗り薬を併用しましょう。
治療１週間後
飲み薬と塗り薬を毎日続けた結果、傷と赤みが消えました。
指紋はまだないですが、痒みも無くなりました。
現在
こんなに元気になりました。
完治するまでは３ヶ月かかりました。
スマホの指紋認証で開けられるのが嬉しい限り。
今は、お風呂上がりや乾燥しているな・・と思った時にハンドクリームを塗るだけです。やはり、ステロイドを使って一気に治すのはオススメです。
是非、皮膚科に行って処方してもらいましょう。
合併症
手荒れがなかなか治らない場合は、手白癬もしくはカンジダ症の合併もあるようなので、悪化する前に早急に病院へ行くことをおすすめします。
まとめ
- 手荒れつらひ
- 皮膚科へ行こふ
- ピカピカの手になろふ
