こんにちは、最近寿司がどうしようもなく食べたい嫁（＠_5720731）です。
国試対策
第34回管理栄養士国家試験まで残り3ヶ月になりましたね。勉強法や参考書の紹介はしてきましたが、今回はおすすめの息抜き方法を紹介していきたいと思います。集中力が無くなったときに参考にしてみて下さい。
管理栄養士国家試験に合格するための勉強法と模試の点数アップのコツ。
息抜き方法その①：アニメ鑑賞
おすすめするアニメは「はたらく細胞」です。小学校の栄養教諭として働いているときに、司書の先生から教えてもらいました。
体内の細胞やウィルスを擬人化したアニメで、物語のように体内の細胞の仕組みや役割をうまく教えてくれる楽しい参考書です。医療系の国試を受けるならば一回は見る価値アリです。
https://gxyt4.app.goo.gl/5iaiX
※アマゾンプライム会員なら無料で全話観ることが出来ます。
Amazonプライム会員を辞める理由を探したけどみつからない
息抜きの方法その②：仮眠
集中できなくなったら机の上で寝る。
目を閉じるだけでも、頭はお休みモードになるので、かなりのリフレッシュになります。
息抜きの方法その③：友達と問題の出し合い
友達とご飯食べるときや休憩の時間がかぶったときには、問題の出し合いをします。
これで相手の知らないことや分からないことが出た場合、説明することになり、自分自身の復習も出来るので一石二鳥です。一緒に覚え方を考えるのも楽しかった思い出があります。
息抜きの方法その④：思考停止系のゲーム
ゲームの中でも、考える必要のないゲームがおすすめです。
私の場合は「キャンディークラッシュ」と「ツムツム」をしていました。
最後に
息抜きするときに注意したのが「SNS」で、一度見出すと止まらなくなりますよね。iPhoneであればアプリごとに時間制限をかける事ができるのでおすすめです。程よく息抜きもしながら国試勉強頑張って下さい。
